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1、可以吃香蕉减肥。

2、一、香蕉之所以有减肥的功效，是因为香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动。

3、香蕉消化吸收好，能长时间保持能量。

4、香蕉是减肥的好食物，无论是作为早餐还是作为运动前的食物。

5、二是因为香蕉热量低，富含膳食纤维，富含膳食纤维、胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等。

6、它们还有通便的作用，所以香蕉是减肥的好食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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